Атеросклероз – это распространенное прогрессирующее заболевание,

поражающее крупные и средние артерии в результате накопления в них

холестерина, приводящее к нарушению кровообращения. К причинам развития

атеросклероза относят также высокое давление, курение, сахарный диабет. Но

основная причина атеросклероза лежит все же в нарушении обмена холестерина.

Атеросклероз и его самые частые и тяжелые проявления – сердечные и

мозговые – свойственны в наибольшей мере старшим возрастным группам

населения. Чрезвычайно широкое в последнее время распространение

атеросклеротических сосудистых заболеваний среди населения, особенно в

старших возрастных группах, практически 100 %-ная пораженность людей

атеросклеротическим процессом различной степени выраженности способствуют

распространению взглядов на атеросклероз как на процесс, неизбежно и

закономерно сопутствующий старению.

Масштабы распространенности атеросклероза в настоящее время таковы,

что речь идет об «эпидемии» атеросклероза, охватившей цивилизованные страны

и пришедшей на смену эпидемии инфекционных заболеваний. Атеросклероз

расценивают как своего рода болезнь цивилизаций. Причиной смерти более

половины взрослых людей в наше время является атеросклероз. Никакое другое

заболевание не может сравниться с этим кардиологическим заболеванием по

показателю смертности людей. Занимающие второе место по этому показателю

раковые заболевания уносят в 3 раза меньше жизней.

Среди болезней сердечно-сосудистой системы атеросклероз и его

осложнения, такие как инфаркт миокарда и другие, наиболее распространены.

Невозможно отрицать значительные успехи практической медицины в лечении

инфаркта миокарда, но рост заболеваемости ишемической болезнью сердца и

смертности от инфаркта миокарда свидетельствует о совершенно недостаточной

эффективности профилактических мер в борьбе с этим заболеванием. Внимание к

проблемам атеросклероза в настоящее время очень велико. Ими занимаются

различные специалисты: биологи, медики, гигиенисты и др.

Первичная профилактика атеросклероза предполагает: контроль и

достижение целевого уровня холестерина (общий уровень холестерина - до 5

ммоль/л); отказ от курения, употребления алкоголя, приема наркотиков;

адекватный уровень физических нагрузок; нормализация массы тела; ограничение

эмоциональных перегрузок; нормальные показатели глюкозы крови (допустимый

уровень сахара крови натощак – 6,1 ммоль/л); артериальное давление ниже 140/90

мм рт. ст.; соблюдение принципов антиатеросклеротической диеты (употребление

в пищу не менее 500 г овощей и фруктов в день, снижение до минимума сахара и

соли в рационе питания, отказ от еды перед сном).